Motivationssprüche und Zitate über Motivation / Trainingsmotivation

Zieh deinen Kopf aus dem Sand und mach es einfach!

You have to lift your head up out of the mud and just do it!

Gib immer wieder alles. Lass keinen Zentimeter nach, bevor das Spiel nicht endgültig vorbei ist.

Push yourself again and again. Don't give an inch until the final buzzer sounds.

Ich glaube, dass wenn man immer 100% gibt, sich die Dinge am Ende so funktionieren, wie man es sich vorstellt.

I've got a theory that if you give 100% all of the time, somehow things will work out in the end.

Versuche und versage, aber hör niemals auf zu versuchen.

Try and fail, but don't fail to try.

Wir haben nur zwei Möglichkeiten. Auf Nummer Sicher gehen, oder etwas riskieren. Etwas aus Angst nicht zu machen, hat sich für mich immer schlecht angefühlt.

We really only have two choices. Play it safe, or take a chance. For me, pulling back because of fear has always made me feel worse.

Wenn man nur aufsteht und loslegt, wird sich das Leben einem öffnen.

I believe that if you'll just stand up and go, life will open up for you.

Wenn dir klar wird, dass du deine Ziele nicht erreichen wirst, verändere nicht deine Ziele, verändere deine Bemühungen.

When it is obvious that the goals cannot be reached, don't adjust the goals, adjust the action steps.

Es ist egal, wie langsam man geht, so lange man nicht stehen bleibt.

It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.

Sprint mitten rein, mach dir die Hände schmutzig, fall hin und greif nach den Sternen!

Jump into the middle of things, get your hands dirty, fall flat on your face, and then reach for the stars!

Nur der Bauer, der im Frühling seine Saat ausbringt, kann im Herbst die Ernte einholen.

It is only the farmer who faithfully plants seeds in the Spring, who reaps a harvest in the Autumn.

Es gibt jede Menge Schafe - sei ein Schäfer: jemand, der Mut hat und anführt.

There are quite enough sheep already - be a shepherd: be somebody who's bold and who leads.

Wenn du träumst und daran glaubst, kannst du es schaffen.

If you dream and you believe, you can do it.

Wenn man älter wird, bereut man nicht mehr die Dinge, die man getan hat, sondern die Dinge, die man nicht getan hat.

When you get older, it's not about what you did that you regret, it's what you didn't do.

Wer nach den Sternen greift, bekommt nicht zwangsläufig einen zu greifen, aber hat danach keinen Dreck an den Händen.

When you reach for the stars you may not quite get one, but you won't come up with a handful of mud either.

Man kann keine neuen Länder entdecken, ohne die Sicht auf die alten für eine lange Zeit zu verlieren.

One does not discover new lands without consenting to lose sight of the shore for a very long time.

Jemand sollte uns gleich zu Beginn unseres Lebens mitteilen, dass wir sterben müssen. Dann könnten wir das Leben genießen, jede Minute und jeden Tag. Tu es! Was auch immer du tun möchtest, tu es jetzt! Dir bleiben nicht unendlich viele "morgens".

Somebody should tell us, right at the start of our lives, that we are dying. Then we might live life to the limit, every minute of every day. Do it! I say. Whatever you want to do, do it now! There are only so many tomorrows.

Wer sich nicht immer wieder selbst entdeckt und seine Grenzen überschreitet, ist nicht am Leben.

I believe if you are not rediscovering yourself and pushing boundaries, then you are not alive.

Das Schwierige, die wirkliche Probe ist es, anzufangen.

The difficulty, the ordeal, is to start.

Fang an, indem du das Nötige tust; dann erledige das Mögliche und plötzlich schaffst du das Unmögliche.

Start by doing what's necessary; then do what's possible; and suddenly you are doing the impossible.

Ich liebe es, für das zu kämpfen, woran ich glaube. Und ich liebe es, Spaß dabei zu haben.

I love fighting for what I believe in. I love having fun while doing it.

Was wirklich zählt ist, was du aus dem machst, was du hast.

What really matters is what you do with what you have.

Das Wichtigste ist es, nicht zu stagnieren, sondern sich immer wieder zu verbessern.

The most important thing is not stagnating, to keep improving.

Ich aber habe gelernt, dass man niemals zu klein ist, um einen großen Unterschied machen zu können.

I've learned that you are never too small to make a difference.

Der richtige Weg ist nun mal nicht immer der einfachste Weg.

Sometimes the right path is not the easiest one.

Wenn du glaubst du kannst es, kannst du es!

If you think you can do it, you can!

Ein Jemand war irgendwann mal ein Niemand der etwas wollte und es getan hat.

A somebody was once a nobody who wanted to and did.

Du fällst hin, du stehst wieder auf und nächstes mal schaffst du es. Das ist ein großartiges Gefühl.

You take a crash, you get back up and next time you succeed and that's a great feeling.

Die traurige Wahrheit ist, dass Gelegenheiten sich kein zweites mal zeigen.

The sad truth is that opportunity doesn't knock twice.

Es ist wichtig, alles zu geben, solange man die Chance dazu hat.

It's important to give it all you have while you have the chance.

Manchmal machst du alles richtig, und es geht trotzdem alles schief. Entscheidend ist, dass du dennoch nie aufhörst, das Richtige zu tun.

Sometimes you can do everything right and things will still go wrong. The key is to never stop doing right.

Es geht nicht um Perfektion, aber darum besser zu werden
Nicht besser als der Rest, sondern besser als du selbst
Entweder machst du, oder du machst nix
Nur Resultate zeigen, was du bist

Um erfolgreich zu sein, ist die eigene Einstellung genauso wichtig, wie die eigenen Fähigkeiten.

For success, attitude is equally as important as ability.

Denk daran, dass du alles schaffen kannst, was du dir vorstellst. Aber du musst dich überwinden, dran bleiben und dich deinen Ängsten stellen.

Just remember, you can do anything you set your mind to, but it takes action, perseverance, and facing your fears.

Die einzige Sache, die zwischen dir und deinem Ziel steht, sind die Bullshit Ausreden, die du dir ständig selbst erzählt.

The only thing standing between you and your goal is the bullshit story you keep telling yourself as to why you can’t achieve it.

Egal wie schlecht es dir ging, du kannst es immer schaffen. Ich will diese positive Energie verbreiten, dass man niemals aufhört oder aufgibt.

No matter the hard time you experienced, you can still succeed, I want to put out that positive energy to never quit and never give up.

Begib dich in unangenehme Situationen. Fühl dich wohl damit, dich unwohl zu fühlen. Das ist zwar anstrengend, aber die Anstrengung ist es wert, seinen Traum zu leben.

Be willing to be uncomfortable. Be comfortable being uncomfortable. It may get tough, but it's a small price to pay for living a dream.

Tu was du liebst und alles andere wird sich ergeben.

Do what you love and the necessary resources will follow.

Doch zu gewinnen bedeutet nicht, dass man nie scheitern darf
Es geht nur darum, dass man weitermacht

Du wirst nie gewinnen, wenn du nie anfängst.

You will never win if you never begin.

Gewinnen oder verlieren, ich konzentriere mich immer darauf, 100% zu geben.

Win or lose, I always focus only on giving my 100%.

Man muss seine Komfortzone verlassen, um sich herauszufordern.

One has to move from one's comfort zone to challenge oneself.

Motivation wird Talent fast immer besiegen.

Motivation will almost always beat mere talent.

Ich trainiere hart genug damit ich, wenn ich Lust auf etwas habe, es einfach essen kann und weiß, dass ich es am nächsten Tag wieder verbrennen werde.

I just work out hard enough that, if I'm craving something, I eat it and know I'm going to burn it off the next day with extra intensity.

Gib immer dein bestes und hör nicht auf zu lernen - daran glaube ich.

Do your best and keep learning - that's what I believe in.

Gib niemals auf und glaube immer daran, dass du etwas erreichen kannst.

Never give up, and always believe you can achieve something.

Keine Tricks, keine Kniffe, keine Pillen, keine Medizin. Alles was es braucht ist Leidenschaft und Wille.

No tricks, gimmicks, special pills, special potions, special equipment. All it takes is desire and will.

Denk nicht nach, tu es einfach!

Don't think, just do!

Dein Verstand ist das Limit. So lange du dir etwas vorstellen kannst, kannst du es auch schaffen - so lange du hundertprozentig daran glaubst.

The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.

Ein Traum ist nur ein Traum.. bis du entscheidest ihn zu verwirklichen.

A dream is only a dream.. until you decide to make it real.

Du kannst mich umwerfen, aber ich stehe auf und bin doppelt so stark wie vorher.

You can knock me down, but I get up twice as strong.