Zitate und Sprüche über Depressionen

"Negative Gedanken sind wie Bakterien", hatte John ihr einmal erklärt. "Haben sie sich einmal in dir festgesetzt, vermehren sie sich und töten jeden Lebensmut in dir."

Viele seiner kriminellen Bekannten verlachten Depressionen als Weiberkrankheiten, Wohlstandswehwehchen, die nur Schwule und Frauen bekamen. Er beneidete sie darum, dass sie die Wahrheit nicht kannten. Eine echte Depression war wie ein Schwamm, den man unter der Brust trägt, der sich mit rußgeschwärzten Gedanken vollsaugt und immer schwerer wird bis man sein Gewicht körperlich spürt. Zuerst beim Atmen und Schlucken, später lähmt er jede Bewegung bis es sogar unmöglich wird die Bettdecke vom Kopf zurückzuziehen.

Depressionen lassen sich nicht mit einem "Reiß dich mal zusammen" therapieren. Wenn ich den Eindruck habe, ich könnte eine Depression haben, muss ich mir bei einem Psychotherapeuten einen Termin besorgen.

Wenn du da draußen Hilfe brauchst, dann such' dir Hilfe! Sei stolz auf das, was du Tag für Tag leistest. Es ist keine Schande, Hilfe zu brauchen.

If you're out there and need help, please seek it! Be proud of your valiant day-to-day struggle. There is no shame in needing support.

Wir sollten die Gesundheit unseres Geistes genauso im Auge behalten, wie die Gesundheit unseres Körpers.

I think we have to monitor our minds the way we need to monitor our bodies.

Der Horizont ist immer düster, wenn man nur während eines Sturms aufsieht.

It's always dark on the horizon if you only look up during storms.

Scheiße drauf sein ist wie ein Tatort mit den Muppets - nicht das gelbe vom Ei, geht aber vorbei. Depressionen hingegen sind wie alle drei Teile Herr der Ringe - in Zeitlupe.

Madam Pomfrey zufolge konnten Gedanken tiefere Narben hinterlassen als fast alles andere.

According to Madam Pomfrey, thoughts could leave deeper scars than almost anything else.

Wenn man nicht lernt, mit seinen Dämonen umzugehen, dann gehen sie mit dir um - und das wird weh tun.

If you don't deal with your demons, they will deal with you, and it's gonna hurt.

Depressionen - wenn man sie nicht erlebt hat, kann man natürlich versuchen, sich ein Bild von ihnen zu machen. Aber in Wahrheit sind sie komplett anders.

Depression - it falls into that small category of things like combat that, if you haven't been in it, you can say you can imagine it all you like. But it's truly different.

Depressionen hören nicht einfach auf. Sie sind da und man muss mit ihnen umgehen, wie mit jeder anderen Krankheit auch. Vielleicht werden sie nie geheilt, aber man muss die Medikamente nehmen, die einem verschrieben werden und sich aus Situationen heraus halten, die sie hervor rufen.

Depression is something that doesn't just go away. It's just... there and you deal with it. It's like... malaria or something. Maybe it won't be cured, but you've got to take the medication you're prescribed, and you stay out of situations that are going to trigger it.

Ich habe den Großteil meines Lebens unter Depressionen gelitten. Sie sind eine Krankheit.

I have suffered from depression for most of my life. It is an illness.

Kannst du die Leichen in meinem Keller zum Schweigen bring'n?
Ich bin in schlechter Gesellschaft, wenn ich alleine bin

Ich wirke immer unbekümmert. Die Menschen schauen mich an und sind schockiert, dass ich depressive Phasen habe.

I'm always happy-go-lucky, and people look at me and find it shocking that I could be depressed.

Dieser Schädel zwischen meinen Ohren ist ein übler Ort. Ich sollte da drin nicht alleine sein.

This skull between my ears, that is a bad neighbourhood. I should not be in there alone.

Ich glaube langsam, dass es keine Heilung für Depression gibt, dass Glück ein ständiger Kampf ist und ich glaube, man muss ihn sein ganzes Leben lang kämpfen. Ich frage mich, ob es das wert ist.

I start to think there really is no cure for depression, that happiness is an ongoing battle, and I wonder if it isn't one I'll have to fight for as long as I live. I wonder if it's worth it.

Wenn du dich traurig fühlst ist das okay. Es ist nicht das Ende der Welt. Jeder hat diese Tage an denen man an sich zweifelt und das Gefühl hat, dass alles scheiße ist was man tut. Aber dann gibt es diese Tage an denen man sich wie Superman fühlt. Das ist das Gleichgewicht unserer Welt.

When you feel sad, it's okay. It's not the end of the world. Everyone has those days when you doubt yourself, and when you feel like everything you do sucks, but then there's those days when you feel like Superman. It's just the balance of the world.

Und sollten sie mich später einmal fragen, was ich tat in der Blüte meines Lebens
Werd' ich sagen, was ich tat, war versuchen zu überleben
Ich hab versucht drüber zu reden
Doch die Menschen wurden taub als ich rief

Ich leide an schlimmen Depressionen, Musik ist mein einziger Ausweg.

I suffer from deep depression, so my only release is music.

Ich habe unter Depressionen gelitten, ich weiß wie sich das anfühlt, es ist eine Neigung von mir. Schreiben hilft mir damit.

I do have a tendency to walk on the dark side sometimes. I have suffered from depression, I know how that feels, I have an innate inclination that way. Writing does help with that.

Eine trauernde Seele ist tödlicher als jede Krankheit.

A sad soul can kill quicker than a germ.

Solange es regnet, ist es so einfach, das Schlechte zu finden.

One can find so many pains when the rain is falling.

Dinge können einem Schwarzen Loch entkommen und womöglich in ein anderes Universum gelangen. Wenn ihr also das Gefühl habt, in so einem Schwarzen Loch zu stecken, dann gebt nicht auf - es gibt einen Weg heraus.

Bevor du dir eine Depression oder geringes Selbstbewusstsein einredest, solltest du dir überlegen, ob du nicht einfach nur von Arschlöchern umgeben bist.

Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, surrounded by assholes.

Die Depression ist gleich einer Dame in Schwarz. Tritt sie auf, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie als Gast zu Tisch und höre, was sie zu sagen hat.