Zitate und Sprüche über Depressionen

Die Depression ist gleich einer Dame in Schwarz. Tritt sie auf, so weise sie nicht weg, sondern bitte sie als Gast zu Tisch und höre, was sie zu sagen hat.

Carl Jung

Bevor du dir eine Depression oder geringes Selbstbewusstsein einredest, solltest du dir überlegen, ob du nicht einfach nur von Arschlöchern umgeben bist.

Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, surrounded by a-sholes.

(oft fälschlicherweise William Gibson oder Sigmund Freud zugeordnet)

Wenn man nicht lernt, mit seinen Dämonen umzugehen, dann gehen sie mit dir um - und das wird weh tun.

If you don't deal with your demons, they will deal with you, and it's gonna hurt.

Nikki Sixx

Wenn du dich traurig fühlst ist das okay. Es ist nicht das Ende der Welt. Jeder hat diese Tage an denen man an sich zweifelt und das Gefühl hat, dass alles scheiße ist was man tut. Aber dann gibt es diese Tage an denen man sich wie Superman fühlt. Das ist das Gleichgewicht unserer Welt.

When you feel sad, it's okay. It's not the end of the world. Everyone has those days when you doubt yourself, and when you feel like everything you do sucks, but then there's those days when you feel like Superman. It's just the balance of the world.

Mac Miller

Superman Anfang & Neuanfang

Kannst du die Leichen in meinem Keller zum Schweigen bring'n?
Ich bin in schlechter Gesellschaft, wenn ich alleine bin

Tarek K.I.Z. - Kaputt wie ich, Album: GOLEM

Dieser Schädel zwischen meinen Ohren ist ein übler Ort. Ich sollte da drin nicht alleine sein.

This skull between my ears, that is a bad neighbourhood. I should not be in there alone.

Chester Bennington

Ich habe unter Depressionen gelitten, ich weiß wie sich das anfühlt, es ist eine Neigung von mir. Schreiben hilft mir damit.

I do have a tendency to walk on the dark side sometimes. I have suffered from depression, I know how that feels, I have an innate inclination that way. Writing does help with that.

Joanne K. Rowling - September 2012

Schreiben

Viele seiner kriminellen Bekannten verlachten Depressionen als Weiberkrankheiten, Wohlstandswehwehchen, die nur Schwule und Frauen bekamen. Er beneidete sie darum, dass sie die Wahrheit nicht kannten. Eine echte Depression war wie ein Schwamm, den man unter der Brust trägt, der sich mit rußgeschwärzten Gedanken vollsaugt und immer schwerer wird bis man sein Gewicht körperlich spürt. Zuerst beim Atmen und Schlucken, später lähmt er jede Bewegung bis es sogar unmöglich wird die Bettdecke vom Kopf zurückzuziehen.

Sebastian Fitzek in Splitter

Und sollten sie mich später einmal fragen, was ich tat in der Blüte meines Lebens
Werd' ich sagen, was ich tat, war versuchen zu überleben
Ich hab versucht drüber zu reden
Doch die Menschen wurden taub als ich rief

Montez - Nichts gesehen, Album: Für immer & eh weg

Ich leide an schlimmen Depressionen, Musik ist mein einziger Ausweg.

I suffer from deep depression, so my only release is music.

Kevin Gates

Musik

Dinge können einem Schwarzen Loch entkommen und womöglich in ein anderes Universum gelangen. Wenn ihr also das Gefühl habt, in so einem Schwarzen Loch zu stecken, dann gebt nicht auf - es gibt einen Weg heraus.

Stephen Hawking

Sie dürfen nicht alles glauben, was Sie denken!

Heinz Erhardt

Gedanken

"Negative Gedanken sind wie Bakterien", hatte John ihr einmal erklärt. "Haben sie sich einmal in dir festgesetzt, vermehren sie sich und töten jeden Lebensmut in dir."

Sebastian Fitzek in Der Augenjäger

Depressionen - wenn man sie nicht erlebt hat, kann man natürlich versuchen, sich ein Bild von ihnen zu machen. Aber in Wahrheit sind sie komplett anders.

Depression - it falls into that small category of things like combat that, if you haven't been in it, you can say you can imagine it all you like. But it's truly different.

Dick Cavett

Depressionen hören nicht einfach auf. Sie sind da und man muss mit ihnen umgehen, wie mit jeder anderen Krankheit auch. Vielleicht werden sie nie geheilt, aber man muss die Medikamente nehmen, die einem verschrieben werden und sich aus Situationen heraus halten, die sie hervor rufen.

Depression is something that doesn't just go away. It's just... there and you deal with it. It's like... malaria or something. Maybe it won't be cured, but you've got to take the medication you're prescribed, and you stay out of situations that are going to trigger it.

Adam Ant

Ich habe den Großteil meines Lebens unter Depressionen gelitten. Sie sind eine Krankheit.

I have suffered from depression for most of my life. It is an illness.

Adam Ant

Ich wirke immer unbekümmert. Die Menschen schauen mich an und sind schockiert, dass ich depressive Phasen habe.

I'm always happy-go-lucky, and people look at me and find it shocking that I could be depressed.

Terry Bradshaw

Ich glaube langsam, dass es keine Heilung für Depression gibt, dass Glück ein ständiger Kampf ist und ich glaube, man muss ihn sein ganzes Leben lang kämpfen. Ich frage mich, ob es das wert ist.

I start to think there really is no cure for depression, that happiness is an ongoing battle, and I wonder if it isn't one I'll have to fight for as long as I live. I wonder if it's worth it.

Elizabeth Wurtzel

Eine trauernde Seele ist tödlicher als jede Krankheit.

A sad soul can kill quicker than a germ.

John Steinbeck

Trauer & Beileid Krankheit

Solange es regnet, ist es so einfach, das Schlechte zu finden.

One can find so many pains when the rain is falling.

John Steinbeck

Regen

Doctors kept stressing that mental disease was the same as physical disease. Telling someone who was clinically depressed, for example, to shake it off and get out of the house was tantamount to telling a man with two broken legs to sprint across the room. That was all well and good in theory, but in practice, the stigma continued. Maybe, to be more charitable, it was because you could hide a mental disease.

Harlan Coben in Fool Me Once

Stärke heißt nicht immer nur, alles allein zu machen und physisch stark zu sein. Es gibt einfach Sachen, die kann man nicht alleine lösen.

Felix Lobrecht - Dezember 2023

Stärke

It's brilliant, being depressed; you can behave as badly as you like.

Nick Hornby in High Fidelity

Wir können uns in nur in vierzehn Tagen von unseren Depressionen befreien, wenn wir uns nur jeden Tag überlegen, wie wir anderen helfen können.

Alfred Adler

Helfen

Einem Depressiven zu sagen, er soll sich mal zusammen reißen, ist genauso hilfreich, wie einem Krebskranken zu sagen, dass er aufhören soll, Krebs zu haben.

Telling someone with depression to pull themselves together is about as useful as telling someone with cancer to just stop having cancer.

Ricky Gervais

Krebs

The things lurking around inside the mind can be just as dangerous as tangible threats.

Colleen Hoover in Verity

The other thing about depression is it kind of collapses time. Suddenly, you find your whole days blending together to create one endless and suffocating loop. So you find yourself trying to remember the things that made you happy. But slowly, your brain begins to erase every memory that ever brought you joy. And eventually, all you can think about is how life has always been this way. And will only continue to be this way.

Rue Bennett in Euphoria

The absolute worst part of depression is that even though you know you're depressed, You're unable to stop yourself from getting worse.

Rue Bennett in Euphoria

Man ruft nur dann nach Hilfe, wenn man auch daran glaubt, dass es irgendwo Hilfe gibt.

You only cry for help if you believe there is help to cry for.

Wentworth Miller

Depressionen lassen sich nicht mit einem "Reiß dich mal zusammen" therapieren. Wenn ich den Eindruck habe, ich könnte eine Depression haben, muss ich mir bei einem Psychotherapeuten einen Termin besorgen.

Harald Schmidt - Juli 2021

Wenn du da draußen Hilfe brauchst, dann such' dir Hilfe! Sei stolz auf das, was du Tag für Tag leistest. Es ist keine Schande, Hilfe zu brauchen.

If you're out there and need help, please seek it! Be proud of your valiant day-to-day struggle. There is no shame in needing support.

Jared Padalecki

Wir sollten die Gesundheit unseres Geistes genauso im Auge behalten, wie die Gesundheit unseres Körpers.

I think we have to monitor our minds the way we need to monitor our bodies.

Natalie Dormer

Scheiße drauf sein ist wie ein Tatort mit den Muppets - nicht das gelbe vom Ei, geht aber vorbei. Depressionen hingegen sind wie alle drei Teile Herr der Ringe - in Zeitlupe.

Torsten Sträter

Zitate über Herr der Ringe

Madam Pomfrey zufolge konnten Gedanken tiefere Narben hinterlassen als fast alles andere.

According to Madam Pomfrey, thoughts could leave deeper scars than almost anything else.

Harry Potter und der Orden des Phönix

Gedanken

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Wirkliche Einsamkeit hat nicht unbedingt etwas damit zu tun, wie alleine man ist.

Real loneliness is not necessarily limited to when you are alone.

Charles Bukowski

Einsamkeit & Alleinsein

Ein Mensch kann einsam sein, auch wenn er von vielen geliebt wird, wenn er nicht für Einen der 'Liebste' ist.

Anne Frank - Tagebuch der Anne Frank

Einsamkeit & Alleinsein

Denke positiv und wenn Du den Eindruck hast, dass dieses Leben ein Theater ist, dann such Dir eine Rolle aus, die Dir wirklich Spaß macht.

William Shakespeare

Optimismus Positive Sprüche

Es geht im Leben nicht darum, zu warten bis das Unwetter vorbeizieht. Es geht darum, zu lernen im Regen zu tanzen.

Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.

Leben Optimismus Tanzen Regen Positive Sprüche

Hoffnung ist wie eine Glasscherbe im Fuß. Solange sie im Fleisch steckt, tut es weh bei jedem Schritt, den man geht. Doch wenn sie herausgezogen wird, blutet es zwar für eine kurze Zeit und es dauert eine Weile, bis alles verheilt ist, aber schließlich kann man weiterlaufen. Diesen Prozess nennt man auch Trauer.

Hope is like a shard of glass. Tread on it, and you'll end up wincing with every step. The best policy is to tweezer it out. Sure, it will hurt like billy-o and the wound will take a while to heal, but after that you can walk again.

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Hoffnung Liebeskummer Trauer & Beileid

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What is the most resilient parasite? Bacteria? A virus? An intestinal worm? An idea! Resilient, highly contagious. Once an idea has taken hold of the brain it's almost impossible to eradicate.

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Gedanken

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Knowing your own darkness is the best method for dealing with the darknesses of other people.

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Sucht

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